很多樁友問站樁幾年了，身體都沒有明顯改善，是什么原因？這個話題有點大，涉及很多方面。在此，我僅從站樁的心理認知方面，給廣大站樁愛好者剖析一下，供大家參考。
隨著互聯網的高速發展，網上介紹站樁的很多，給廣大站樁愛好者帶來了學習的便利，同時也帶來了一些弊端，網上的樁多數都很輕松，站著特別容易，很多樁友受其影響，站樁時放松不用力，怎么舒服怎么站，心里認為這就是站樁，從而在站樁時就是放松加意念，如果是身體健康者作為一種愛好，那還好，但是，如果是身體亞健康病痛者，很多人會出現站樁幾年身體也沒有明顯改善，導致失去信心，從而放棄站樁，很可惜。
其實，站樁是很辛苦的。隨著站樁的深入，不斷地增強對身體的刺激信號，從而達到易筋、易骨、易髓的功效。站樁它就像我們買了一塊沒有經過加工的玉石，你知道它是個寶，也知道這塊玉石得經過因材設計、雕刻、打磨等工序過程，然后才能顯示出它的價值。這個過程就像我們堅持站樁的過程，它中間要忍受著四肢、軀體的酸痛及心理的別扭、煎熬，還要忍受著寂寞，經過甚至幾年長期的鍛煉，身體才能徹底收獲到站樁的好處。
