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寶雞產后風樁友：2022年5月份站樁隨筆【寶雞站樁】

作者：來源：日期：2022-7-22 9:10:25人氣：511
本月站樁小結：
本月由于身體原因，只站了17天。
每天基本都是早上9點至10點左右站樁，每天站樁一小時左右，為什么平時每個月基本不休息，這個月只站了十七天呢？
由于我得的是月子病，已經13年了，身體特別弱，疾病非常嚴重，可以說只剩半條命了，自從接觸上德圓老師的大成拳門內老牛筋樁后，我感覺到我有救了，就像抓了一根救命的稻草，每天都非常認真地練，從不偷懶。
身體也一天比一天好了，由于身體比較弱，每天都認真堅持，從不休息，我感覺站樁雖然好，但是對于身體特別弱的人來說，站得時間過長，反倒是一種內耗。身體老是反反復復，時好時壞，人也瘦了不少，最近感覺精氣神快被耗盡了，隨時都有暈過去的可能，這才停了十幾天，沒在站了。停了十幾天，感覺氣力慢慢上來了，也胖了兩三斤。
曾經一度失去信心，不是對站樁，因為以我的親身體會來說，站樁確實特別好，救了我的命，是對自己身體失去信心，為什么站樁那么好，我老是把握不了一個合適的度……
正在彷徨之際，老師及時打我電話了，經過老師仔細詢問和探討，給我制定了適合我身體的方案，特別感恩德圓老師對我的關心和耐心，感恩您一路的陪伴，聽老師的話，把自己的身體站好，就是對老師最大的回報！


德圓老師點評：
楊女士，像你這種情況，不要著急，要慢慢來，待體質有所恢復，身體里出現想站樁的欲望后，再逐步增加站樁時間和站樁強度。


打個比方，就如同得了重病，需待至臟腑調和，形體逐漸好轉，再用肉食補之，猛藥攻之，則病根盡除。如若不然，不待氣脈和緩，便投之以猛藥厚味，而此時欲求安保，誠為難矣，何談祛病。所以，俗話說得好，欲速則不達，心態要平和，不要著急，由于你身體比較差，鍛煉身體要循序漸進，強度由低到高要慢慢增加。
希望我們一起努力，克服困難，早日收獲健康！

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