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上海樁友分享：站樁改善下肢，給我帶來了健康的希望！

作者：來源：日期：2020-1-20 13:32:37人氣：2179


本人，是上海嘉定人，于2013年退休，多年來一直存在小腿抽筋及靜脈曲張的問題。2020年9月7日，在一個偶然的機會了解到站樁，抱著試試看的態度來到嘉定武鄉路9號“上海德圓站樁館”體驗，通過兩天的親身經歷站樁，深深地感覺到站樁尤其適合我們中老年人，因為站樁簡單易學，不磨損關節，強度因人而異。

9月9號我就加了德圓老師微信tdq100,正式報名學習，當時上海的天氣還很炎熱，我穿著7分褲站樁，20分鐘后，德圓老師在糾正我雙腳姿勢時，發現我小腿皮膚顏色呈紫紅色，就詢問我身體情況，我說我自從懷孕開始就有小腿抽筋及靜脈曲張問題。

德圓老師說：“這就對了，因為站樁是身體的檢測儀，站樁時哪里氣滯血瘀哪里就有反應，站樁是一種養生的方法，是我們中華民族的智慧結晶。站樁的時候，人體保持靜止，并不像大家常說的健身運動。這正是因為“運”和“動”是相反的，四肢動則人體內臟不運，四肢不動則人體內臟運轉。所以，站樁是調理內臟的有效方法。站樁以意念為主導，利用精神假借，在神經系統的作用下，周身放松、不用力的情況下，使肌肉、骨骼、五臟六腑處于“休息”狀態。如同忙碌的工作、生活之余，通過度假放松身心，體會度假帶來的悠閑感覺。這種訓練通過意念支配神經系統，調節中樞神經來促進血液循環，加強全身神經網的靈敏度，增強心肺功能，使全身的毛細血管粗壯有力且彈性十足，血液流通順暢，新陳代謝功能增強，肌肉富有彈性，骨密度增加、骨骼強健，讓你氣血充足、臟腑功能得以恢復和加強。下肢疾病是靜脈血液滯留不能迅速返回心臟的一種疾病，站樁只要方法正確，體內的氣血就會在身體內加速運行，按著中醫“氣到血到，氣血相伴”的原理，血作為載體與氣一起走的，在實際中，我們常?？吹?，在練功中我們的血管是漲鼓起來，超出了正常狀態。這是“血隨氣走”造成血管適度擴張引起的。這也是站樁為什么能夠治療“股骨頭壞死”、“靜脈曲張”等下肢疾病的主要原因”。并囑咐我要認真站樁，把身體鍛煉好，徹底改善小腿抽筋和靜脈曲張。



上海嘉定德圓站樁館

從那以后，我更加認可站樁，在德圓老師的指導下，每天認真站1個小時，逐漸出現了打嗝、流淚、放屁等癥狀，到12月份，小腿已經不抽筋了！別人見面都夸我面色紅潤、人也特別精神，我站樁的信心更加足了，站樁已經成為我生活的一部分。

     

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